リフレクソロジーでリフレッシュ
リフレクソロジーは、疲れた気持ちやぐったりした体をさっぱりしてくれる、すぐれたリフレッシュ効果があります。リフレクソロジーには疲労回復といった効果もあるのでこれだけでもリフレッシュできます。
体がなんとなく重い日、どんよりとした重さがすっかり軽くなって、気持ちまではずんできます。リフレクソロジーを受けている間は、心も体もリラックスしていますが、終わった時には気分がシャープになります。
これは、体の中で滞っていた血液やリンパが流れ出して、不要となった老廃物を排出してくれたからなのです。老廃物を出した体はすっきりとして、気分も変わっているはずです。
更にリフレクソロジーは、腰痛や肩こりといった痛みを和らげるだけではなく、目の疲れも癒してくれる効果があります。視界がクリアになれば、気分も爽快になります。
パソコンで長時間の仕事をする人は、リフレクソロジーで足の裏をゆっくり揉みほぐす事で、下半身がすっきりとしてきます。
座り続ける事の多いデスクワークは、体をむくませる事になり、体がだるくなったり重くなったりします。デスクワーク特有のむくみが解消されれば、リフレッシュ効果もさらにアップします。















